Co zrobić, aby pozbyć się cellulitu?

Cellulit to niezwykle nieestetyczna przypadłość, która według danych statystycznych – dosięga nawet 30% Polek. Jest to swojego rodzaju zaburzenie w budowie tkanki tłuszczowej znajdującej się obrębie skóry.

Cellulit najczęściej pojawia się w obrębie miejsc, które są szczególnie narażone na gromadzenie się tkanki tłuszczowej: ud, pośladków oraz brzucha. Jego eliminacja jest trudna, ale jak najbardziej możliwa.

Po pierwsze: zmień tryb życia na zdrowszy
Pierwszym krokiem do eliminacji cellulitu powinna być zmiana trybu życia na zdrowszy. Wszak, bardzo często przyczyną występowania tzw. skórki pomarańczowej są zaniedbania dietetyczne, brak aktywności fizycznej czy palenie papierosów. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest zatem podstawą do dalszej eliminacji cellulitu.

Po drugie: pozwól swobodnie oddychać skórze
Moda sprawia, że często sięgamy po mało wygodne ubrania. Nie dają one komfortu naszej skórze powodując ucisk i ograniczając jej oddychanie. To wszystko ma ogromny wpływ na zaburzenia w budowie skóry i tkanki tłuszczowej.

Po trzecie: monitoruj zmiany skórne
Czy cellulit postępuje? Czy jego objętość zmniejsza się? Czy skóra wraca do optymalnej kondycji? Odpowiedz sobie na powyższe pytania. Dzięki temu zrozumiesz, czy dalsza ingerencja w kondycję skóry jest konieczna.

Po czwarte: masuj skórę
Doskonałym sposobem na cellulit jest masaż. Dzięki niemu poprawimy ukrwienie i zmusimy układ krwionośny do efektywniejszej pracy.

Po piąte: stosuj naprzemienny prysznic
Za sprawą naprzemiennych pryszniców możemy pobudzić krążenie krwi. Polewanie ciepłą (nie gorącą) i zimną wodą – otwiera i zamyka pory.

Po szóste: maseczki i peelingi
Doskonale w roli „leku” na cellulit sprawdzają się wszelkiego rodzaju maseczki i peelingi (np. z fusów kawy). Nie jest bowiem konieczne korzystanie z drogich maści czy kremów – ich skład jest w pełni naturalny i takową kurację możemy przeprowadzić wykorzystując produkty ogólnodostępne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *